12 najboljih vitamina za rast kose za duge brave

Mnogi su uzroci loma kose, gubitka, stanjivanja i sporog ponovnog razmnožavanja, a nedostatak vitamina često može biti krivac. Prelazak na restriktivnu dijetu ili intenzivni stres - fizički ili emocionalni - može dovesti do gubitka kose ili usporavanja njenog rasta. To je zato što vaše tijelo preusmjerava hranjive tvari i energiju u vaše organe. Vaša kosa se također može osjećati gušćom i lomljivijom, bez sjaja. Kako može proći tri mjeseca kako bi nova kosa bila vidljiva, učinak stresnog razdoblja možda ćete vidjeti dugo nakon toga. Kako bi vaša kosa izgledala najbolje i kako bi se isključio nedostatak vitamina kao uzroka gubitka kose i lomljenja, pokušajte uzeti jedan od ovih preporučenih dodataka.

Sadržaj

  • 1 izvorni morski kolagen
  • 2 Amandski divljački ulovljeni morski kolagen
  • 3 Vitamini za kosu u šećernoj kosi
  • 4 Naturenetics HairAnew formula zdrave kose
  • 5 Vitafusion prekrasne kose, kože i noktiju
  • 6 Sportska istraživanja Biotin za kosu, kožu i nokte
  • 7 vitalnih proteina kolagenskih peptida
  • 8 Ouai tanki dodatak za kosu
  • 9 Nutrafol jezgra za žene
  • 10 Neocell biotinskih praska
  • 11 Olly Neosporna ljepota za kosu, kožu i nokte
  • 12 Nature's Bounty Biotin, mcg

1. ProPlenish izvorni morski kolagen

Kolagen je jedan od najvažnijih vitamina kada je u pitanju rast kose, i to iz dva razloga. Prvo, ojačava svaki folikul dlake u korijenu, jer je to glavna komponenta sloja kože dermisa. S dovoljno kolagena, vaši će pramenovi rasti brže i deblje. Drugo, vaše tijelo može iskoristiti aminokiseline u kolagenu da bi proizvele više keratina - vlakna vaše kose. Morski kolagen, posebno, je također moćan antioksidans, što znači da može pomoći u borbi protiv štetnih slobodnih radikala od onečišćenja. Oštećenja slobodnih radikala povezana su s gubitkom kose zbog starenja. Dodajte ove prikladne vrećice u hranu, smoothieje ili tople napitke. Bez mirisa su, bez okusa i bez boje, tako da nećete dobiti iznenađena riba!

KUPITI

2. Amandski divlji riba morski kolagen

Ovaj morski kolagen prah potječe od trajno ulovljenih divljih sjeveroatlantskih riba, koje su bez hormona i antibiotika prisutnih u uzgajanim ribama. Ovaj faktor čini idealnim za vas ako ste na Paleo ili pescatarian dijeti. Ne samo da je ovo čistiji izvor kolagena, već je i enzimski prerađen kako bi vaše tijelo na jednostavan način apsorbiralo. Amandin divlji ulovljeni morski kolagen sadrži i glicin koji je poznat i kao 'anti-age amino' pa će vaša kosa dobiti snagu dva moćna spoja! Uz to, kolagen ima dokazanu korist za kožu, uključujući poboljšanje elastičnosti. U dobi od 30 godina vaše tijelo počinje gubiti sposobnost proizvodnje i održavanja kolagena. Uzimanje dodatka poput ovog izvrsna je ideja ako želite održati zdravu i mladenačku kožu i kosu.

KUPITI

3. Vitamini za kosu u šećernoj kosi

Ako se borite s gutanjem tableta ili kapsula, ove su žvakaće gumene gume savršene za vas. Prave bobice i dodir šećera čine ove vitamine ukusnim. Najvažnije je da su vegetarijanci prilagođeni - nema morskog, svinjskog i goveđeg kolagena - kao ni bez soje i glutena. Čak i bez kolagena, ova formula sadrži jak udarac kako bi vam kosa bila dulja i jača nego ikad. Sadrži sedam različitih vitamina, kao i folnu kiselinu, jod, cink i holin. Konkretno, folna kiselina je ključna za proizvodnju novih stanica u tijelu i povezana je s jačom i zdravijom kosom i kožom. Mnogi ljudi primjećuju kako se dlake zadebljaju i rastu brže tijekom trudnoće, što bi moglo biti jer su uzimali folnu kiselinu kao prenatalni i natalni dodatak.

KUPITI

4. Naturenetics Formula za zdravu kosu HairAnew

Ove kapsule sadrže kombinaciju 11 različitih sastojaka koji ciljaju tri područja: gubitak kose, prorjeđivanje kose i spori ponovni rast. Ako bilo koji nedostatak vitamina utječe na vašu grivu, HairAnew će vas vratiti na pravi put. Ova vezna formula bez vegana i okrutnosti sadrži silicijum dioksid (ključni spoj koji pomaže vašem tijelu u stvaranju kolagena) kako bi vam pomogao da rastete duže i jače kose. Sadrži i vitamin C, vitamin E i cink. Gubitak kose jedan je od znakova nedostatka cinka, jer ovaj element pomaže očuvanju zdravih folikula. Uzmite dvije kapsule HairAnew dnevno, a rezultate biste trebali vidjeti za jedan do dva mjeseca, uključujući deblje i punije obrve i trepavice.

KUPITI

5. Vitafusion prekrasna kosa, koža i nokti

Ove vitaminske gumice s razlogom su bestseler: okus su božanstveni! Okus maline čak je osvojio i nagrade. Ne samo što su ukusni, Vitafusion prekrasni dodaci za kožu i nokte za kosu također su dobro raspoloženi za vaše brave. Biotin, vitamin C i vitamin E ključni su sastojci koji omogućuju vašu kosu. Vitamin C jedan je od osnovnih vitamina u ljudskom tijelu. To je borac oštećenja slobodnih radikala i neophodan je za proizvodnju kolagena. Vitamin E ima ista antioksidacijska svojstva, a odličan je i za očuvanje zdravlja vašeg vlasišta. To je zato što pomaže u proizvodnji prirodnih ulja vaše kože i može potaknuti cirkulaciju. Formula Vitafusion sadrži i 12 drugih hranjivih sastojaka, tako da ovo možete uzimati i kao svoj svakodnevni multivitamin.

KUPITI

6. Sportska istraživanja Biotin za kosu, kožu i nokte

Sportska istraživanja Biotin za kosu, kožu i nokte sadrži i biotin i kokosovo ulje, što znači da će vaše brave dobiti dvostruku dozu dobrote. Još bolje, dolazi u softgelovima koji se lakše gutaju nego tablete ili kapsule. Biotin je jedan od najboljih dodataka za rast kose, dok je kokosovo ulje bogato zdravim mastima koje vole vlasište, laurinskom kiselinom i vitaminom E. Mnogi ljudi primjenjuju kokosovo ulje kao masku za kosu zbog njegovih intenzivnih hidratantnih svojstava, ali uzimajući je u dodatku obrazac može imati koristi i za vaše brave. Hranjive tvari u ovom ulju pomažu da stanuje vlasište, što dovodi do jačih osovina kose. Obožavatelji ovog dodatka tvrde da je najbolje za stanjivanje kose jer potiče ponovni rast i debljinu, a neke pile rezultiraju u samo dva tjedna.

KUPITI

7. Vitalni proteini kolagenskih peptida

Vitalni proteini kolagenskih peptida su sjajni za jačanje ne samo vaše kose, već i vaše kože, zglobova, tetiva i kostiju. Svaka vrećica sadrži 10 g kolagena kao i 8 g proteina, tako da je izvrsno miješati ovaj fini prah u vaš smoothie nakon vježbanja za oporavak mišića. Možete ga dodati i u tople napitke, jer je bez okusa i lako se otapa bez nakupine. Vegetarijanci i vegani trebaju napomenuti da kolagen u Vitalnim proteinima dolazi iz goveđeg izvora - krava, tako da nije pogodan za njih. Međutim, oni na Paleo dijeti mogu koristiti ovaj proizvod jer dolazi iz uzgajanih pašnjaka i stočnih hranilica, kao i mliječnih proizvoda i bez glutena.

KUPITI

8. Ouai dodatak tankoj kosi

Slavna frizerka Jen Atkin osnivačica je tvrtke Ouai i stručnjakinja je u svim stvarima njege kose s A-popisa. Njezin dodatak za dulja, jača brava sadrži kombinaciju biotina i aminokiselina, ali treći esencijalni sastojak je sjeme crnog ribiza. Postoji veza između neravnoteže hormona i gubitka kose, uključujući one s muškim ćelavostima i prorjeđivanjem ženske kose. Ulje sjemenki crnog ribiza može pomoći vraćanju ove ravnoteže, jer je bogato i omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. Te kiseline se pretvaraju u kiseline koje reguliraju hormon kada ih probavite. Omega-3 i omega-6 također su neophodni za zdravu prehranu kako odrastate, tako da je uzimanje ovog dodatka dobitak.

KUPITI

9. Nutrafol jezgra za žene

Ovaj dodatak obećava gustu, puniju kosu borbom protiv nekih osnovnih uzroka gubitka i stanjivanja kose: stresa, neravnoteže hormona, starenja i oštećenja od stylinga. Formula djeluje tijekom svih faza rasta kose na promociji duljine i gustoće. Da biste vidjeli optimalne rezultate, uključujući bolji san i svjetliju kožu, uzmite četiri kapsule dnevno tokom šest mjeseci. Nutrafol Core za žene uključuje klasične kose koji vole ljubav, vitamine keratin, morski kolagen i vitamin E, te biljne sastojke poput ashwagandhe i kurkumina. Također se temelji na biljnoj osnovi, što ga čini pogodnim za vegetarijance, a ima i podršku medicinskih stručnjaka.

KUPITI

10. Neocell biotin rasprsne

Ako vam nedostaje biotina, ovo je dodatak za vas! Ove meke žvakaće sadrži nevjerojatnih 10.000mcg biotina velike potencije. To može učiniti da vaša kosa brže raste, a možete primijetiti i kako postaje jača, uz manje lomljenja. Obožavatelji Neocell Biotin Bursts hvale se ukusa ovih pojedinačno umotanih vitamina. Prirodna açai bobica, slatko, tropsko brazilsko 'super' voće koje je bogato antioksidansima daje ovim vitaminima svoj okus. Ne samo da je ukusna, nego vam može pomoći i u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala na vašoj kosi iznutra i izvana. Potrebno je uzeti samo jedan dnevno, ali kad su vaši vitamini ukusni kao ovaj, možda se nećete moći oduprijeti da ih imate više!

KUPITI

11. Olly Neosporna ljepota za kosu, kožu i nokte

Ovi dodaci gumi kombiniraju biotin s vitaminom C i keratinom kako bi vam se kosa u tren oka pojačala i postala svilenkasta. Biotin je moćan B-vitamin povezan s rastom kose, dok je keratin sastavni dio naše kose i noktiju. U međuvremenu, vitamin C pomaže vam da upijete ostale sastojke, kao i bori se protiv oštećenja slobodnih radikala na folikulima kose. Svi Olly vitamini dolaze u žvakaćim gumicama s ukusnim voćnim okusima, tako da je veća vjerojatnost da ćete ih se pridržavati. Formula za kosu, kožu i nokte ima okus poput slatkog grejpa! Međutim, vegetarijanci i vegani trebaju napomenuti da ovaj vitamin sadrži i svinjsku i goveđu želatinu.

KUPITI

12. Nature's Bounty Biotin 10 000mcg

Ako želite dodatak za kosu bez ijednog zvona, ovo je onaj. Nature's Bounty Biotin 10 000mcg isporučuje veliku dozu vitamina koji štedi vlakna putem softgela s brzim otpuštanjem, tako da ih je lako progutati. Plus Nature's Bounty postoji već 50 godina i pouzdan je izvor dodataka. Često preporučuju dermatolozi i triholozi, pojačanje biotina - ako imate nedostatak - dat će vam izvrsne rezultate kada je riječ o rastu kose. Vaši nokti će također imati koristi, dok oni sa suhom kožom mogu primijetiti povratak vlage. Međutim, ova količina biotina možda nije prikladna za one s masnom kožom jer mogu prouzročiti njihov ispad.

KUPITI

Ostavite Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here