9 jednostavnih načina za prirodno izbjeljivanje zuba

Sadržaj

  • 1 sir
  • 2 Soda bikarbona i limun
  • 3 Jabuke
  • 4 Koristite slamke
  • 5 Jagode
  • 6 orašastih plodova i sjemenki
  • 7 mlijeka i jogurta
  • 8 Voda
  • 9 mrkve i celera
  • 10 Kako prirodno izbjeljivati ​​zube

1. Sir

Reci ptičica! Da, dobro ste čuli, sir vam izbjeljuje zube. Odličan ukus, kao i napunjen kalcijem, sir nije samo sjajan pokretač za okupljanja, već dobro djeluje i na izbjeljivanje zuba, jer zadržava kazein, protein koji se nalazi u mlijeku i za koji dokazano smanjuje zubnu caklinu. Sir je također bezbojan, što znači da se neće mrljati niti ostaviti ostatke na zubima. Dakle, još jedan veliki razlog za pladanj sira, a ne da nam treba izgovor.

2. Soda bikarbona i limun

Ovaj uobičajeni sastojak u kućanstvu dobro djeluje kod četkanja plaka i mrlja. Soda bikarbona u osnovi djeluje kao izbjeljivač, a njezino abrazivno svojstvo čini je savršenom za ribanje zuba u sjajni oblik. Soda bikarbona dobro djeluje na mrlje od plaka i na površini, čineći je neprestano privlačnom za tretman. Kombinirajte s limunom za postizanje sjajnijeg učinka i dugotrajniji rezultat.

3. Jabuke

Oštre, hrskave i hranjive hranjive tvari, jabuke ne samo da drže liječnike podalje, već čuvaju i vaše zube bjelijim nego što obično mislite. Hrskavost koju dobijete od jabuka zapravo čisti sredstvo za čišćenje zubi, a ovo voće posjeduje visok udio vode, oslobađajući se gadnih stvari, poput bakterija i viška hrane. Zanimljivo je da jabuke također posjeduju jabučnu kiselinu, koja je adstrigent koji se često koristi u mnogim proizvodima za izbjeljivanje zuba. Zamislite drobljenje jabuka ne samo kao zadatak izbjeljivanja zubi, već i izvrstan zdravstveni udarac.

4. Koristite slamke

Možda zvuči očito, ali nemojte podcjenjivati ​​jačinu mrlja od pića na vašim zubima. Uz široku paletu tekućina koje mrljaju vaše zube, uključujući kavu, vino i druga gazirana pića, jednostavno popravljanje je korištenje slame da minimalizirate kontakt zuba s tim tekućinama koje narušavaju prirodni sjaj i bjelinu zuba. Iako slama s vinom može biti neugodna, ili slama s kavom koja vam je najmanje neugodna, budite svjesni da su zubi izloženi ovakvim vrstama tekućine koja će vam zubima oduzeti sjaj i bjelinu.

5. Jagode

Jagode su poznate po svojim prehrambenim vlaknima i visokim udjelom vitamina C. Međutim, ovi slatki dragulji nisu samo zgodne za voćne salate ili smoothieje. Nemojte uzimati zdravo crveno bojanje zdravo za gotovo, jagode su zapravo prilično učinkovite kao prirodni izbjeljivač. Kao i jabuke, jagode zadržavaju jabučnu kiselinu, koja prirodno čisti i izbjeljuje zube. Naša preporuka je da u njima uživate sami, osobito u sezoni.

6. Orašasti plodovi i sjemenke

Za površinske mrlje najbolje je kladiti orašaste plodove i sjemenke. Prirodno grube, ove namirnice djeluju jako dobro i trljaju zubne obloge te daju veći sjaj i prirodnu bjelinu. Orašasti plodovi i sjemenke također su prikladni za jačanje vitamina, minerala, proteina, masti i vlakana, učinkovito djelujući na opće zdravlje, a posebno na kosu, kožu i nokte.

7. Mlijeko i jogurt

Napunjeni kalcijem, mlijeko i jogurt jačaju ne samo naše kosti, već i zubi. Bezbojna svojstva mlijeka neće vam obojiti zube i korisna su za razinu kalcija. Protein koji se nalazi u mliječnim proizvodima dodatno sprečava stvaranje mrlja, djelujući slično kao izbjeljujuća pasta za zube bez gadnih kemikalija. Uživajte u blagodati mliječnih proizvoda s grčkim jogurtom ili čašom mlijeka ujutro ili noću za popravljanje kod bijelih zubi kod kuće.

8. Voda

Kada je riječ o promjeni boje zuba, trebat će vam sjajno sredstvo za uklanjanje mrlja i dodatno sprječavanje budućeg bojanja. Kiselost može povećati mrlje i promjenu boje zuba. Voda, kao najprirodnije sredstvo za čišćenje koje djeluje na sprječavanje oštećenja cakline, znači odlično je za pranje zuba od mrlja. Osam čaša vode dnevno preporučuje se za hidrataciju i ispiranje hrane. Odlučite se za mirnu vodu za razliku od pjenušava jer je bolja za vaš emajl i neće biti oštra poput tekućine.

9. Mrkva i celer

Ne samo što su cijenjeni zbog svoje snack-popularne popularnosti, mrkva i celer također dobro djeluju na izbjeljivanje zubi. S visokim udjelom vode prirodno potiču veću proizvodnju sline pa će očistiti zube, isprati neželjene suvišne komade hrane i plak. Također su prilično korisni za jačanje desni i jačanje općeg zdravlja usta.

Kako prirodno izbjeljuju zube

Uz sjajnu kosu i fenomenalnu kožu, bijeli zubi su tipični prioritet većine pojedinaca. Naša potraga za bijelim zubima ipak je stalna preokupacija jer ništa se ne čini stilskijim od jarko bijelog osmijeha. Iako brzo putovanje stomatologu radi profesionalnog izbjeljivanja djeluje kao poslastica, užurbani rasporedi znače da oni nisu najprikladniji korak u našem svakodnevnom životu. Srećom, postoji širok spektar prirodnih načina izbjeljivanja zubi, a mnogi se često nalaze na našim tjednim popisima namirnica. Od svakodnevnih navika do popularnog svježeg voća, izmijenili smo naše vrhunske savjete za prirodno dobivanje bisernih bjelanjaka još bjelkijim.

Ostavite Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here